Hvis du vil unngå å få vondt i kroppen, vil du ha god nytte av tilpassede kontormøbler. En ergonomisk kontorstol eller en tilpasset sittepute, gjerne kombinert med et justerbart arbeidsbord, vil kunne gjøre en stor forskjell for deg som har vondt i kroppen.
I tillegg kan en traksjons-/ryggbenk være praktisk å ha tilgjengelig på jobben. På denne kan du gjøre øvelser underveis i arbeidsdagen. Hvis du har vondt i kroppen, er bevegelse den beste medisinen.
